Gesund leben ist Selbstliebe

Ein gesunder Lebensstil trägt aktiv zu mehr Lebensqualität bei. Doch wie kann man sein Leben ändern? Mit unkomplizierten Routinen rund um Ernährung, Schlaf und Lifestyle ist dieser Workshop ein Wegweiser für alle, die Ihre Lebensweise umstellen möchten.

Blickt Svenja heute auf ihr Leben als Modedesignerin zurück, erinnert sie sich an Kreativität in hohem Tempo, früh aufstehen, lange arbeiten und viel reisen. Ihr Kinderwunsch blieb während dieser Zeit unerfüllt – bis sie nach ihrem Umzug nach New York 2015 gezwungen war, das Tempo zu drosseln. Sie fing an, täglich Yoga zu praktizieren und wurde schwanger. Von da an beschäftigte sie sich intensiv mit Ernährung, kurz darauf folgten die Ausbildungen zur Yogalehrerin und Gesundheitscoachin.

Female Empowerement bedeutet für sie, ein soziales Auffangnetz zu haben von Frauen, die sich gegenseitig unterstützen - auch im Job. Svenjas Motto: BETTER TOGETHER. Sie ist sehr empathisch und eine echte Teamplayerin. Ihre "kleinen Momente" sind oft mit Essen verbunden, daher auch der Titel ihres Buches „Feel Good With Food“. Über diese Feel-good-Momente und die Bedeutung von gesundem Essen spricht Svenja auch in ihrem comma Digital Workshop. Sichern Sie sich Ihre Einladung zum Workshop, und melden Sie sich für unser comma Fashion-Card-Programm an.